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Ejemplos de dietas
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Para facilitar la comprensión y el intercambio de alimentos, vamos a poner unos ejemplos de menús para planes de alimentación de 1.200, 1.500 y 2.000 kcal.
http://www.forumclinic.org/trucos-y-consejos/alimentacion/ejemplos-de-dietas
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Un ejemplo de dieta adelgazante
http://www.dietas.com/articulos/un-ejemplo-de-dieta-adelgazante.asp
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Este es el menú de una dieta equilibrada, a modo de ejemplo.
http://www.abcdietas.com/servicios/menu_ejemplo.php
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Te ofrecemos un ejemplo de una dieta adelgazante, con ella podrás conseguir que deje de producirse el temido y desagradable síndrome de efecto yo-yo.
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=402
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